Как сравнить цену порции белка у протеинов в упаковках разного веса

Сравнивайте цену грамма белка, а не цену упаковки или килограмма порошка: цену упаковки делите на граммы белка во всех порциях. Для Whey Protein 100% Premium 900 г (солёная карамель) на 02.11.2026 это 135,6 ₽ за порцию и около 5,22 ₽ за грамм заявленного белка (расчёт).

Почему цена упаковки и цена за килограмм вводят в заблуждение?

Цена упаковки показывает только, сколько денег уйдёт сегодня. Цена за килограмм порошка учитывает массу, но не учитывает, сколько в этом порошке белка. Наглядно это видно на двух реальных карточках сайта, хотя это продукты разного типа. Whey Protein 100% Premium 900 г стоит 3 390 ₽, Mass Muscle Gainer 3000 г — 3 090 ₽ (цены на 02.11.2026).

Упаковка гейнера тяжелее в 3,3 раза и дешевле на 300 ₽. За килограмм порошка выходит около 3 767 ₽ у протеина и 1 030 ₽ у гейнера (расчёт). Но заявленного белка у них 26 г и 14 г, а углеводов 2,9 г и 79 г (по каталогу). Цена за килограмм сравнила массу порошка, а не белок. Поэтому считать нужно по тому показателю, который вам действительно важен. Чем протеин отличается от гейнера по составу, разобрано в первой статье серии.

Какие числа нужны для расчёта и где их найти?

Нужны четыре числа и одно условие.

1. Цена упаковки: на карточке товара. На карточке указано, что цена может отличаться у магазинов-партнёров, поэтому сравнивайте цены на одну дату.
2. Число порций: на упаковке (на карточках Roden Max оно видно на изображении упаковки, надпись «servings»).
3. Граммы белка в порции: строка «Белки» в каталоге и надпись «protein» на упаковке.
4. Размер порции в граммах: на этикетке. На карточках сайта его нет. Если размера порции нет, можно взять среднее: масса упаковки ÷ число порций (расчёт, не заявленный размер ложки).

Условие: граммы белка должны быть указаны на порцию, а не на 100 г. На карточках сайта это не пояснено, проверьте таблицу пищевой ценности на этикетке. Если нет числа порций или граммов белка, считать нельзя: запросите данные у продавца.

По какой формуле считать цену порции и грамма белка?

• Цена порции = цена упаковки ÷ число порций.
• Белок в упаковке, г = число порций × белок в порции, г.
• Цена 1 г белка = цена упаковки ÷ белок в упаковке.
• Масса порции, г = масса упаковки ÷ число порций (если размер порции не указан).
• Доля белка в порции = белок в порции ÷ масса порции.

Главный показатель для сравнения упаковок разного веса — цена 1 г белка (или 100 г белка, если так удобнее читать цифры). Цена порции полезна, только если порции одинаковые. Доля белка показывает, сколько белка в порошке по заявленным данным.

Как это выглядит на реальной упаковке с сайта?

Исходные данные для Whey Protein 100% Premium 900 г, солёная карамель (Salted caramel): цена 3 390 ₽ (карточка), 25 порций и масса 900 г (надписи «25 servings» и «900G net wt» на упаковке), 26 г белка (каталог и надпись «26G protein» на упаковке).

Что считаем	Расчёт	Результат
Цена порции	3 390 ÷ 25	135,6 ₽
Белок во всей упаковке	25 × 26	650 г
Цена 1 г белка	3 390 ÷ 650	5,22 ₽
Цена 100 г белка	3 390 ÷ 6,5	521,5 ₽
Средняя масса порции	900 ÷ 25	36 г
Доля белка в средней порции	26 ÷ 36	72,2 %

Все значения таблицы — расчёт на 02.11.2026 в допущении, что 26 г относятся к одной порции.

Важно: в каталоге «Протеин» на 02.11.2026 семь вкусов Whey Protein 100% Premium, и все они в упаковках по 900 г с ценой 3 390 ₽. Протеинов другой массы на сайте нет, поэтому реальной пары «две упаковки разного веса» среди протеинов сейчас не получается.

Как сравнить упаковки разного веса?

Если на сайте появятся протеины разной массы, считайте их по тем же формулам: цену упаковки делите на граммы белка во всех порциях и сравнивайте цену 1 г белка. Цену порции сравнивайте, только если порции одинаковые.

Что ещё влияет на итоговую цену?

• Вкус. Заявленные значения берите с этикетки того вкуса, который покупаете.
• Доставка. На странице «Доставка и оплата» указано: бесплатная доставка до пункта выдачи по России от 5 000 рублей, в отдалённых регионах от 15 000 рублей. Одна упаковка Whey (3 390 ₽) ниже порога, две (6 780 ₽) выше (расчёт). Условия могут измениться, проверьте их перед заказом.
• Возврат. Условия возврата и обмена описаны в оферте (раздел 5) и на странице «Доставка и оплата»: прочитайте их до заказа.
• Хранение и срок годности. На карточках срок годности не указан, смотрите упаковку. В оферте указано хранение при температуре не выше +25 °C и не ниже +5 °C (п. 6.1).

Что чаще всего спрашивают о цене порции белка?

Что выгоднее: большая упаковка или маленькая?

Без расчёта сказать нельзя. Сравните цену грамма белка по формуле выше. У протеина Roden Max на сайте сейчас одна масса, 900 г.

Как узнать размер порции, если на карточке его нет?

Размер порции указан на этикетке. Если его не нашли, посчитайте среднее: масса упаковки ÷ число порций. Для Whey 900 г это 36 г (расчёт). Это не заявленный размер ложки, а ориентир для сравнения.

Достаточно ли сравнивать только цену белка?

Нет. Цена грамма белка не показывает остальной состав: углеводы, жиры, подсластители, аллергены. У Mass Muscle Gainer, например, заявлено 14 г белка и 79 г углеводов, поэтому сравнивать его с протеином по одной цене белка неточно.

Это лекарство, и нужна ли консультация врача?

Нет, это не лекарственные средства, они не заменяют лечение. В оферте магазина среди товаров каталога названы пищевые добавки и БАДы. Если у вас есть заболевания, вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или собираетесь менять рацион, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Размер порции и ограничения смотрите на этикетке. В статье нет обещаний результата: расчёт цены не говорит о пользе продукта.

Где посмотреть?

• Категория «Протеин»: rodenmax.ru/catalog/protein/
• Карточка товара: Roden Max Whey Protein 100% Premium 900 г, солёная карамель
• Категория «Гейнеры»: rodenmax.ru/catalog/geynery/
• Карточка товара, использованная для контраста: Roden Max Mass Muscle Gainer 3000 г, ваниль
• Условия доставки: rodenmax.ru/delivery/

Цены и данные в статье актуальны на 02.11.2026; на карточках они могут измениться.